昨年の秋も…
考えてみたら
昨年の今頃も体調がおかしかった(￣◇￣;)
こんにちは
猫舎足もみサロン
『ペルナとせんせ』
（小田急線「喜多見」徒歩6分）
猫舎長 ちこにゃんです
毎週夜行バスで往復して
あちこちに支障が出てきて
回復するより悪化するスピードが早かった。
なんとなく放置していたら
蕁麻疹が悪化して…
年々免疫力が落ちると言うことを痛感した秋でした。
今年…
やっぱりこの時期この季節
私は免疫力がガクンと落ちるようです。
若石ローラーかけた後
最近、お決まりのコースが
『関節に出没する発疹』
老廃物が出切らないって事かも(￣◇￣;)
前日、お一人様の夜
就寝前に念入りに若石ローラーを使ってセルフケア
内臓が冷えているのかも…と思うほど
夜中、トイレに4回も行きました(OvO)
私は運動すると（ランニングするとテキメンなのですが）始めて10分後にトイレに行きたくなります（笑）
それと同じ感じ(⌒-⌒; )
翌朝寝不足気味ではありましたが、カラダが軽かったです♡
人それぞれ体質がありますが
私はこの時期、メンテナンスがより必要なようです♡
これから代謝が落ちやすい季節を迎えます。
足を揉んで、グイグイ代謝上げませんか(*´∀`)♪
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