足裏が火照るのは…
この夏は、猛暑というより酷暑だったと思いませんか？
こんにちは😃
猫舎足もみサロン
『ペルナとせんせ』
（小田急線「喜多見」徒歩6分）
猫舎長 ちこにゃんです
足もみを初めて７年
足もみを始めてから、冷たい飲み物は取らずにいましたが
今年は…8月に入ってから挫折してしまいました(￣◇￣;)
コーヒーも水もガンガン氷を入れて
朝から晩まで飲み続けておりました。
これ、絶対ダメなヤツ
一番やってはダメなヤツ
やっちまった〜(￣◇￣;)
ある日ある夜突然
足裏が火照るようになり
足裏から火が出るような
嫌な感覚があり眠れなくなりました。
この火照り
冷えが原因とネットに出ていてビックリ‼️
ええええええぇぇぇ〜〜っ😱
考えてみたら
エアコンと仲良しだったし
靴下履いてなかったし
ガンガン冷たいモノ飲んでいたし
お風呂に入らなきゃって思いつつ
シャワーの日もあったし…
やっちまった〜😓😩💦
『足の火照りは冷え』って知ってしまったら
やっぱり試してみたいのが
『若石ローラー』
火を噴きそうな熱さの足
邪道とは知りつつも
寝ながら足裏から膝下まで念入りにローラーをかけました。
正統なローラーの使い方とは
全然違いますが
足裏と膝下の火照り改善には、いい仕事してもらいましたヽ(´▽｀)/
火照り過ぎて眠れない時の
緊急対応策として使うのは良いとして
毎回（毎晩）は、おススメじゃない(⌒-⌒; )
足の冷え（火照り）の不快感で眠れない時は、寝る前にしっかりローラーをかけて『巡り』を良くするのがおススメです♡
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